Descripción
En la introducción hay información sobre elementos importantes que sirven para el mejoramiento de tu disposición mental y física: la alimentación, la respiración y la postura correcta.
Es un método apropiado tanto para quienes se introducen apenas en el mundo del yoga como para quienes ya lo practican. Empieza con posturas supinas (con la espalda en el suelo) para llegar a posturas de pie más avanzadas.
Nombre: Yoga.
Editorial: Panamericana.
ISBN: 9789583013690
Autor: Liz Lark.
Formato: 14.8 cm x 21 cm.
No. de páginas: 96
Encuadernación: Rústica.
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