Descripción
El hombre duerme un tercio de su vida. Por tal motivo, el sueño sirve para la regeneración y recuperación del cuerpo. La fatiga y la necesidad de dormir son procesos automáticos y funcionan igual que el despertar y el sentirse despierto por sí mismos.
El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo uniforme del organismo, que dura unas horas y del que no somos conscientes a través de nuestros sentidos. Para muchos el sueño es natural y solo por causa de trastornos este se involucra convirtiéndose en un problema. Recientemente el sueño se ha vuelto más interesante. Nuevas investigaciones facilitan las preguntas sobre su origen y su sentido, respuestas que personas han buscado desde hace siglos.
Nombre: Usted puede dormir bien. Cómo tener un sueño sano.
Editorial: Panamericana.
ISBN: 9789583042461
Autor(es): Guido Ern, Ralf D. Fischbach
Formato: 22,9 cm x 15,6 cm x 1 cm.
No. de páginas: 153
Encuadernación: Rústica.
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