Descripción
Nos presenta ejercicios que pueden hacerse en casa, mediante las explicaciones paso a paso y las fotografías acertadas. El objetivo de esta disciplina es estar sano y vivir de una forma saludable. El lector podrá organizar las sesiones y los niveles según su capacidad y su forma física. Para ello se plantean ejercicios generales de mantenimiento y otros ejercicios que están clasificados en principiante y avanzado.
Nombre: Fitness.
Editorial: Panamericana importados.
ISBN: 9789583018169
Autor: Atana Torres Quevedo.
Formato: 24.5 cm x 17 cm x 1.6 cm
No. de páginas: 192
Encuadernación: Rústica.
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