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En esta etapa el rendimiento empieza a ser un factor representativo y tiene relación con los hábitos de sueño.

 

A continuación encontrarás los productos y servicios que tenemos para mejorar tu calidad de sueño en esta etapa de tú vida:

Paquete de bienvenida

Paquete de bienvenida

Incluye:

  • Valoración de la calidad del sueño.
  • Audios con meditación dirigida para el descanso.
  • Video-charla: Dormir bien para vivir mejor.
  • Descuentos en aliados.

Acompañamiento online

Acompañamiento online

El acompañamiento online, incluye:

  • Acceso a todas nuestras redes sociales.
  • Videollamadas programadas para un seguimiento de las técnicas aplicadas.
  • Acceso a todos nuestros canales de información para dudas y sugerencias.

Acompañamiento en casa

Acompañamiento en casa

El acompañamiento en casa, incluye.

  • Visitas programadas en donde se realizará un seguimiento a los(as) adolescentes vinculados(as).
  • Llegada constante de actualizaciones acerca del programa.

Masaje para adolescentes

Masajes especializados para adolescentes

Este masaje es realizado por una especialista e incluye.

  • Aromaterapia.
  • Musicoterapia.
  • Técnicas de autocuidado.

Conferencia

Dormir bien para vivir mejor en familias con adolescentes

Ofrecer una charla a las familias que tienen adolescentes, que permita dar a conocer los beneficios que tiene el programa para estas personas en especial.

Taller

Taller para familias con adolescentes

Presentar las técnicas necesarias para un mejoramiento en los hábitos de sueño en la adolescencia.

Higiene del sueño – Pautas para dormir bien en la adolescencia:

Disposición para el sueño

Productos confortables

Ropa cómoda

Dormitorio

Limpieza

Ejercicio

Alimentación saludable